PERBANDINGAN NILAI VO2MAX DAN DENYUT NADI LATIHAN PADA PEMAIN FUTSAL DENGAN PEMAIN SEPAK BOLA (Studi Pada Unit Kegiatan Mahasiswa Universitas Diponegoro)

Abstract

Latar belakang : Mengukur nilai VO2Max dan denyut nadi latihan adalah cara untuk menilai kebugaran jasmani. Banyak cabang olahraga yang dapat dilakukan untuk mencapai kebugaran jasmani, diantaranya adalah Futsal dan Sepak bola. Tujuan : Membandingkan nilai VO2Max dan denyut nadi latihan pada pemain Futsal dengan pemain Sepak bola di Unit Kegiatan Mahasiswa Universitas Diponegoro. Metode : Jenis penelitian analitik dengan desain cross sectional. Sampel penelitian adalah pemain Futsal dan pemain Sepak bola Unit Kegiatan Mahasiswa Universitas Diponegoro (n=16 tiap kelompok) yang diukur VO2Max nya dengan Bleep Test (Multistage Fitness Test) dan denyut nadi latihan dengan meraba arteri radialis selama 1 menit setelah melakukan Bleep Test (Multistage Fitness Test). Uji hipotesis menggunakan uji T – tidak berpasangan. Hasil : Rerata nilai VO2Max dan denyut nadi latihan pemain Futsal di Unit Kegiatan Mahasiswa Universitas Diponegoro adalah 46,56 ± 5,88 ml/kg/menit dan 144,88 ± 15,82 denyut/menit. Rerata nilai VO2Max dan denyut nadi latihan pemain Sepak bola di Unit Kegiatan Mahasiswa Universitas Diponegoro adalah 40,10 ± 3,27 ml/kg/menit dan 145,00 ± 25,05 denyut/menit. Kesimpulan : Terdapat perbedaan yang bermakna (p=0,001) pada nilai VO2Max pemain Futsal dengan pemain Sepak bola. Sementara itu tidak terdapat perbedaan yang bermakna (p=0,987) pada nilai denyut nadi latihan pemain Futsal dengan pemain Sepak bola di Unit Kegiatan Mahasiswa Universitas Diponegoro. Kata kunci : Futsal, Sepak bola, VO2Max, denyut nadi latihan