Efektivitas Terapi Nafas Dalam Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Puskesmas Penusupan Kecamatan Pangkah Kabupaten Tegal

Abstract

Terapi nafas dalam yang diberikan selama 15-20 menit dapat menurunkan tekanan darah yang tinggi dan setiap penurunan tekanan darah 5 mmHg pada penderita hipertensi diperkirakan mampu menurunkan mortalitas akibat akibat stroke sekitar 14% dan akibat penyakit jantung koroner 7%. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perubahan tekanan darah sistolik dan tekanan darah diastolik sebelum dan 15 menit sesudah pemberian terapi nafas dalam. Penelitian ini merupakan jenis penelitian eksperimen dengan menggunakan one group pre test and post test design tanpa group kontrol. Sampel menggunakan total populasi berjumlah 22 orang di wilayah kerja Puskesmas Penusupan Kecamatan Pangkah Kabupaten Tegal. Efektivitas terapi nafas dalam untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi dianalisis dengan menggunakan uji statik t-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada perubahan nilai tekanan darah pada masing-masing responden dengan rentang perubahan nilai tekanan darah sistolik antara 10 – 35 mmHg dan perubahan tekanan darah diastolik antara 10 – 20 mmHg. Hasil uji Paired Sample t-Test yaitu 0,000 menunjukkan nilainya lebih kecil dari taraf kesalahan (α) 0,05 atau dengan signifikansi 95 %, maka hipotesis efektivitas terapi nafas dalam untuk menurunkan tekanan darah dapat diterima. Kesimpulan penelitian ini adalah pemberian terapi nafas dalam efektif untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Peneliti menyarankan untuk menerapkan terapi nafas dalam ini di wilayah kerja Puskesmas Penusupan Kecamatan Pangkah Kabupaten Tegal.