PENGARUH TERAPI MINDFULNESS MELALUI APLIKASI ANDROID SI-BESUTA TERHADAP STRES MAHASISWA MAGISTER KEPERAWATAN

Abstract

Mahasiswa magister keperawatan mengalami stres yang cukup berat selama menjalani perkuliahan, yang membuat pendidikan, kesehatan fisik dan psikologis mahasiswa pada kondisi yang berisiko. Berbagai intervensi keperawatan telah diteliti sebelumnya untuk menurunkan stres, termasuk terapi mindfulness. Inovasi menggunakan teknologi dalam memberikan mindfulness juga menjadi pilihan banyak orang di seluruh dunia untuk menurunkan stres mahasiswa. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengidentifikasi pengaruh terapi mindfulness melalui aplikasi android SI-BESUTA (Sistem Informasi Belajar Sukses dengan Cinta) terhadap stres mahasiswa magister keperawatan. Penelitian ini merupakan penelitian quasi eksperimental dengan systematic assigned control group design. Jumlah sampel pada penelitian ini adalah 108 responden, terdiri dari 54 mahasiswa magister keperawatan pada kelompok kontrol dan 54 mahasiswa magister keperawatan pada kelompok intervensi. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner FFMQ dan DASS (item stres) dan dianalisa menggunakan paired sample t-test dan independent sample test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai rata-rata stres pada kelompok intervensi setelah menerima intervensi yaitu sekitar 6,48 (tingkat stres normal). Kelompok kontrol memiliki nilai rata-rata sekitar 12,50 yang menunjukkan bahwa ada tidak perbedaan yang signifikan sebelum dan setelah periode intervensi. Terapi mindfulness melalui aplikasi android SI-BESUTA berpengaruh terhadap stres mahasiswa magister keperawatan pada kelompok intervensi dengan p-value = 0,000, sedangkan pada kelompok kontrol menunjukkan hasil yang berlawanan dengan p-value yang tidak signifikan yaitu 0,701. Hal ini dapat disimpulkan bahwa SI-BESUTA sebagai media untuk melakukan mindfulness membantu mahasiswa dalam menurunkan stres dan pengembangan SI-BESUTA dengan fitur yang lebih baik diperlukan untuk penelitian lebih lanjut.