Pengaruh Terapi Mindfulness terhadap Tingkat Depresi pada Remaja

Abstract

ABSTRAK Ita Apriliyani Pengaruh Terapi Mindfulness terhadap Penurunan Tingkat Depresi pada Remaja xviii + 91 halaman + 10 tabel + 5 gambar + 13 lampiran Depresi pada remaja diperkirakan akan meningkat pada tahun 2020 dan menempati ranking ke dua dari beban penyakit global yang menyerang semua jenis umur. Adanya penurunan minat dalam berbagai aktivitas keseharian, menarik diri dari kawan sebaya, penyalahgunaan narkoba, gangguan perilaku antisosial hingga ide untuk bunuh diri adalah sebagian dari dampak depresi pada remaja. Salah satu psikoterapi yang terbukti dapat menurunkan depresi pada remaja adalah terapi mindfulness. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh terapi mindfulness terhadap penurunan tingkat depresi pada remaja. Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif pre dan post intervensi quasy eksperiment time series design. Follow up dilakukan untuk melihat pengaruh intervensi dari post test pertama dengan post test kedua. Sampel penelitian ini adalah satu kelompok responden tanpa kelomok kontrol yang merupakan remaja siswa SMK. Teknik pengambilan sample dengan metode purposive sampling. Penelitian ini juga disertai home work yang diberikan pada responden disetiap akhir sesi pertemuan pertama sampai kelima. Responden berjumpah 44 siswa, terdiri dari siswa putra dengan tingkat depresi ringan dan sedang. Hasil penelitian menyatakan bahwa terapi mindfulness terbukti dapat menurunkan tingkat depresi pada remaja. Hasil ini dibuktikan dengan hasil uji analisis dengan uji tes Friedman yang menyatkan bahwa terdapat perbedaan tingkat depresi secara signifikan antara pre-test dan post-test dengan (p-value=0,000<α=0,05) Kata kunci: Depresi, Mindfulness, Remaja Referensi : 55 (2006-2017)