UPAYA PUSTAKAWAN DALAM MENGELOLA STRES KERJA DI PERPUSTAKAAN

Abstract

Kerja dan keluarga merupakan dua hal yang penting dalam kehidupan pustakawan dan harus berjalan beriringan. Pustakawan bekerja idealnya untuk mencukupi kebutuhan keluarga. Namun yang terjadi terkadang stres kerja malah membayangi pustakawan. Istilah stres atau ketegangan memiliki konotasi yang berbeda dari setiap pustakawan. Stres kerja dapat menyebabkan gejala ketegangan, seperti: kegugupan, gelisah, marah, rasa frustasi, rasa mudah tersinggung, dan ketidaktahanan diri. Pada intinya pustakawan yang mengalami stres kerja dapat digambarkan sebagai suatu reaksi psikologis yang sedang dialami, karena adanya perasaan pustakawan yang tidak mampu dalam memenuhi suatu tuntutan tertentu. Di samping berdampak negatif, sebenarnya stres kerja itu ada sisi positifnya untuk pustakawan. Kuncinya bagi pustakawan adalah mengelola tingkat stres kerja tersebut secara bijak, sehingga tidak terlalu banyak stres yang dialami.