PROFIL ANTROPOMETRI DAN KEBUGARAN KARDIORESPIRASI MAHASISWA ANGKATAN 2016/2017 FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT UNIVERSITAS DIPONEGORO

Abstract

Banyaknya kemudahan dalam melakukan aktivitas menyebabkan mobilitas gerak mengalami penurunan. Aktivitas fisik perlu ditingkatkan agar kebugaran kardiorespirasi dapat meningkat. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan berat badan,tinggi badan,IMT, lingkar pinggang dan kebugaran kardiorespirasi mahasiswa angkatan 2016/2017 saat memasuki perkuliahan dan setahun setelahnya. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif. Sampel penelitian adalah mahasiswa angkatan 2016/2017 Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Diponegoro sebanyak 39 orang. Sampel diambil berdasarkan kriteria eksklusi dan inklusi. Berdasarkan hasil penelitian tahun 2017 rerata berat badan 68,58±15,22. Rerata tinggi badan 169,48±6,50. Rerata IMT 23,94±5,44. Rerata lingkar pinggang 84,94±15,81. Rerata kebugaran kardiorespirasi yaitu 37,01±6,04. Berdasarkan uji Paired t test dengan α= 0,05 menunjukkan ada perbedaan tinggi badan (p=0,000).Hasil uji Wilcoxon signed rank test dengan α=0,05 membuktikan ada perbedaan berat badan(p=0,000),ada perbedaan indeks masa tubuh(p=0,000), ada perbedaan lingkar pinggang(p=0,000)dan ada perbedaan kebugaran kardiorespirasi(p=0,025). Saran penelitian adanya kegiatan peningkatan kebugaran yaitu pembuatan program olahraga rutin seperti : senam aerobic low impact, lari dan jalan sehat bersama minimal satu kali dalam sebulan dengan seluruh civitas akademika Kata Kunci: Indeks Massa Tubuh (IMT), lingkar pinggang, VO2Max, kebugaran kardiorespirasi