GAMBARAN POLA KONSUMSI DAN STATUS GIZI ATLET BINARAGA PABBSI MADIUN JAWA TIMURDALAM PERSIAPAN KEJURDA DI MADIUN TAHUN 2013

Abstract

Pengaturan makan atlet binaraga PABBSI Madiun tidak diawasi KONI dan tidak dikonsultasikan dengan tenaga medis yang berkompeten. Ketidakseimbangan antara beban latihan dan asupan makanan menyebabkan dehidrasi pada atlet. Tujuan penelitian ini untuk menganalisis kesesuaian asupan makanan dengan kebutuhan gizi atlet binaraga PABBSI kota Madiun dalam persiapan kejurda. Penelitian ini merupakan penelian deskriptif yang dilakukan pada 5 orang atlet binaraga PABBSI Madiun yang akan mengikuti kejuaraan daerah bulan Maret di Madiun. Hasil penelitian ini menggambarkan rata – rata atlet binaraga mengalami defisit kalori. Dengan tren terjadi penurunan asupan kalori selama 1 bulan, 1 minggu dan 3 hari sebelum bertanding. Mempunyai asupan vitamin baik, dengan tren terjadi peningkatan asupan vitamin, asupan mineral sedang dan asupan cairan defisit. Asupan cairan memiliki tren yang semakin menurun mendekati pertandingan. Hasil penelitian ini juga menggambarkan status gizi atlet binaraga baik selama 1 bulan, 1 minggu dan 3 hari sebelum pertandingan. Kesimpulan penelitian ini adalah bahwa keseluruhan atlet binaraga PABBSI Madiun mengalami defisit cairan yang menyebabkan mereka mengalami dehidrasi yang ditandai denganpusing dan tubuh merasa kepanasan Kata Kunci: Pola Konsumsi, Status Gizi, PABBSI Madiun