TINGKAT KONSUMSI ENERGI, AKTIVITAS FISIK DAN KESEGARAN JASMANI PADA POSISI (TOSSER DAN SMASHER) ATLET BOLA VOLI

Abstract

Kesegaran jasmani merupakan kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik tanpa mengalami kelelahan. Pemain bola voli membutuhkan daya tahan dan energi yang cukup agar tidak mengalami kelelahan. Posisi tosser dan smasher memiliki peran penting dalam permainan bola voli, karena tosser bertugas sebagai pengatur jalannya permainan, penerima bola kedua kemudian diumpankan kepada smasher untuk dilakukan penyerangan kepada lawan agar memperoleh nilai untuk mencapai kemenangan. Tosser memiliki aktivitas gerak di lapangan lebih banyak dibandingkan pemain yang lain, selain itu memiliki daya tahan yang lebih bagus. Aktivitas gerak yang lebih banyak membutuhkan asupan energi yang lebih agar tercipta kesegaran jasmani yang optimal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan tingkat konsumsi energi, aktivitas fisik dan kesegaran jasmani pada posisi (tosser dan smasher) atlet bola voli. Jenis penelitian ini adalah penelitian Comparative Study dengan menggunakan pendekatan cross sectional. Populasi adalah seluruh tosser dan smasher di Klub Bola Voli Kudus. Jumlah sampel 17 orang untuk masing-masing kelompok tosser dan smasher dengan menggunakan teknik purposive sampling yaitu sampel dipilih sesuai kriteria penelitian sehingga dapat mewakili karakteristik populasi. Analisis data tingkat konsumsi energi menggunakan uji Independent T test, sedangkan perbedaan aktivitas fisik dan kesegaran jasmani menggunakan uji Mann-Whitney U test. Hasil penelitian menunjukkan tidak terdapat perbedaan tingkat konsumsi energi antara tosser dan smasher (p=0,943), terdapat perbedaan aktivitas fisik antara tosser dan smasher (p=0,001), dan terdapat perbedaan kesegaran jasmani antara tosser dan smasher (p=0,001). Saran dalam penelitian ini adalah perlu meningkatan konsumsi energi sesuai dengan kebutuhan sebagai seorang olahragawan. Perlu adanya konsultasi gizi olahraga untuk orang tua dan pelatih. Kata Kunci: Energi, Aktivitas Fisik, Kesegaran Jasmani, Tosser, Smasher