GAMBARAN KUALITAS TIDUR PADA KOMUNITAS GAME ONLINE MAHASISWA TEKNIK ELEKTRO UNIVERSITAS DIPONEGORO

Abstract

Perkembangan teknologi yang semakin pesat bersamaan dengan penggunaan game online yang semakin meningkat dikalangan mahasiswa. Mahasiswa yang menggunakan game online secara berlebihan dapat mempengaruhi perilakunya. Dampak negative yang ditimbulkan salah satunya adalah pola tidur yang tidak teratur. Pola tidur yang tidak teratur dan kebiasaan bermain game online pada malam hari dapat mempengaruhi kualitas tidur dari penggunanya. Penelitian ini bertujuan untuk mendiskripsikan gambaran kualitas tidur pada komunitas game online mahasiswa Teknik Elektro Universitas Diponegoro. Desain penelitian ini menggunakan penelitian kuantitatif observasional deskriptif dengan pendekatan cross sectional. Sampel penelitian ini berjumlah 98 responden yang dipilih dengan teknik sampling jenuh. Hasil penelitian ini menunjukkan 71 (72.4%) responden memiliki kualitas tidur yang buruk dan 27 (27.6%) responden memiliki kualitas tidur baik. Pendidikan kesehatan diberikan kepada mahasiswa yang menjadi pemain game online sehingga diharapkan mahasiswa mampu memperhatikan kualitas tidurnya dengan mengontrol dan membatasi aktivitas game online yang dilakukannya