Pengaruh Pemberian Sport Drink Terhadap Performa dan Tes Keterampilan pada Atlet Sepak Bola Usia 15-18 Tahun

Abstract

Latar Belakang: Performa dan keterampilan atlet merupakan dua faktor penentu kemenangan pada olahraga sepak bola. Konsumsi karbohidrat dan menjaga status hidrasi selama pertandingan dapat mengurangi kelelahan, dehidrasi serta menjaga performa atlet. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian sport drink terhadap hasil Harvard step test, sprint test, tes menggiring bola, dan tes melompat pada atlet sepak bola usia 15-18 tahun. Metode: Studi eksperimental dengan pendekatan randomized pretest – post test control group design pada 20 atlet sepak bola usia 15-18 tahun di Pusat Pendidikan dan Latihan Pelajar Jawa Tengah pada bulan Mei 2011. Kelompok perlakuan mengonsumsi 250 mL sport drink dan kelompok kontrol mengonsumsi 250 mL air putih setiap 15-20 menit. Setelah pertandingan, semua pemain menyelesaikan tes sprint, dribel, lompatan dan Harvard step test. Hasil: Konsumsi sport drink berpengaruh terhadap hasil tes sprint 60 meter (p=0,000), dribel 4 meter (p=0,000), lompatan (p=0,000) dan Harvard step test (p=0,003). Persentase pengaruh sport drink terbesar terdapat pada tes sprint 60 meter sebesar 94,2%, tes dribel 4 meter sebesar 76,4%, tes lompatan sebesar 70,4% dan Harvard step test sebesar 56,5%. Kesimpulan: Konsumsi sport drink berpengaruh terhadap performa dan tes keterampilan sepak bola pada atlet usia 15-18 tahun.