Hubungan Status Gizi dan Konsumsi Suplemen dengan Ketahanan Fisik Atlet Senam di Kota Semarang

Abstract

Latar Belakang : Status gizi yang baik diperlukan untuk mempertahankan derajat ketahanan fisik, kesehatan dan menunjang prestasi atlet. Seorang atlet mempunyai aktivitas yang lebih besar, untuk itu makanan dan minuman tambahan berupa suplemen diperlukan karena energi yang dikeluarkan begitu banyak sementara kebutuhan akan zat-zat tertentu dalam tubuh sangat mendesak dan tidak bisa dipenuhi langsung dari sumbernya. Konsumsi suplemen ini dianjurkan pada saat latihan atau menjelang pertandingan. Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan status gizi dan konsumsi suplemen dengan ketahanan fisik atlet senam di Kota Semarang Metode : Penelitian ini merupakan deskriptif analitik dengan pendekatan Cross-Sectional. Populasi penelitian ini adalah semua atlet senam di Kota Semarang. Jumlah sampel sebanyak 38 orang. Sampel diperoleh dengan cara Consecutive Sampling dengan kriteria sampel atlet senam, berusia 6-23 tahun, dan tidak dalam keadaan sakit. Data dikumpulkan melalui wawancara dengan menggunakan kuesioner meliputi identitas sampel, umur, berat badan, status gizi, konsumsi suplemen, aktifitas fisik dan ketahanan fisik yang di ukur dengan menggunakan Harvard Step Test. Analisis statistik yang digunakan adalah uji alternatif Chi-Square yaitu Kolmogorov Smirnov dan Exact Fisher’s. Hasil : Status gizi atlet berdasarkan indeks BB/TB umur 6-17 tahun sebanyak 57,9% status gizinya baik, sedangkan status gizi atlet berdasarkan IMT umur > 18 tahun sebanyak 21,1% status gizinya normal. Sebanyak 76,3% atlet mengkonsumsi suplemen, 44,7% atlet mempunyai aktifitas berat, dan 52,6 % atlet mempunyai ketahanan fisik baik. Tidak terdapat hubungan status gizi dengan ketahanan fisik. Ada hubungan konsumsi suplemen dengan ketahanan fisik. Ada hubungan konsumsi suplemen yang dikontrol dengan aktifitas fisik terhadap ketahanan fisik. Simpulan : Ada hubungan antara konsumsi suplemen dengan ketahanan fisik