Persentase Lemak Tubuh Sebagai Prediktor Tingkat Kesegaran Jasmani Pada Remaja Putri

Abstract

Latar Belakang : Kesegaran jasmani merupakan indikator kesehatan yang penting bagi remaja. Remaja putri memiliki kesegaran jasmani lebih rendah daripada remaja putra. Lemak tubuh merupakan salah satu faktor yang berpengaruh terhadap kesegaran jasmani. Lemak tubuh yang berlebihan dapat menurunkan kesegaran jasmani dan berisiko terserang berbagai penyakit. Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan persentase lemak tubuh dengan tingkat kesegaran jasmani pada remaja putri. Metode : Penelitian analitik dengan desain cross sectional dengan jumlah sampel 55 remaja putri diambil dengan metode proportional random sampling. Persentase lemak tubuh diukur menggunakan Bioelectrical Impedance Analyzer (BIA). Kesegaran jasmani diukur dengan metode multistage fitness test. Kuesioner digunakan untuk mengetahui kebiasaan olahraga, sedangkan kadar hemoglobin diukur menggunakan metode cyanmethemoglobin. Analisis data dengan Kolmogorov Smirnov, korelasi Pearson, korelasi parsial Spearman dan regresi linier ganda. Hasil : Sebagian besar subyek (87,3%) kesegaran jasmaninya termasuk kategori sangat kurang, sedangkan sebanyak 89,1% subyek memiliki lemak tubuh dalam kategori normal. Terdapat hubungan yang bermakna antara persentase lemak tubuh, kadar hemoglobin dengan tingkat kesegaran jasmani (r = - 0,467;p = 0,000 dan r = 0,289;p =0,032), hubungan ini tetap bermakna setelah dikontrol dengan kebiasaan olahraga. Persentase lemak tubuh merupakan prediktor yang lebih kuat untuk tingkat kesegaran jasmani pada remaja putri dibanding kadar hemoglobin. Kesimpulan :. Persentase lemak tubuh merupakan prediktor yang lebih kuat untuk tingkat kesegaran jasmani pada remaja putri dibanding kadar hemoglobin